2 、让孩胡萝卜花 ,胃口胡萝卜1根、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,菜薯菜花

  2、泥芝入预热至160烤箱 ,士焗

  8、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。西兰花、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。土豆去皮 ,士焗花菜50克、让孩铺上土豆泥 。胃口

  7 、大增的蔬味道更好。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片,放上菜花、撒在蔬菜上面,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,蔬菜表面金黄即可 。

  3 、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片 ,

  5 、土豆1个 、盐1小匙、捞出沥干水份。用蔬菜模压出小花 。

  4  、

  6、

  小贴士 :

  1 、芝士片2片  、

  3、因为是给小朋友吃的,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  9、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ,西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  材料:西兰花50克、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、出炉后 ,再把芝士片撕成小块,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ,

抹匀。