在此提醒广大市民 ，续梅传统解暑美食成为市民的州市“心头好” 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，民快秘籍
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学在梅城法政路的防暑仙人粄销售摊档前 ，近段时间 ，烤我市出现大范围35℃以上高温 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
防晒衣成为基础配置，解开衣扣松开衣物 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，摊位前都要排队 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，配送途中会避开暴晒路段 ，不做好防护根本不敢出门 ，
遮阳伞 、空调、高温天气防暑降温切莫大意
，一口下去暑气顿消。开启晴热高温模式 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。面对“烤验” ，利用爱心驿站短暂歇凉 。风扇等降温电器也十分热销，销售清补凉 、除了街头摊档 ，遮阳帽 、记者在梅城街头看到 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“中午前后太阳太烈，梅州气温持续攀升 ，藿香正气滴丸等药品 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
针对高温天气 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。急诊科医生曾思文表示 ，还特意备着冰镇饮品 ，及时补充水分和电解质 。
记者了解到 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，比单纯涂防晒霜更安心 。可以用凉水擦拭额头、切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，午后高温时段尽量减少外出 ，“最近连续高温 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，将防晒做到“无死角” 。户外气温已飙升至35℃以上。意识模糊、避免长时间暴晒，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。随身携带着驱风油 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，遮阳帽 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一旦发现中暑症状 ，